dijous, 17 de juny de 2010

Com treballar l'autoestima a casa?

-Accepta el teu fill/a tal i com és; amb els seus defectes i virtuts, reconeixent les seves capacitats i limitacions.
-Marcar normes de conducta i convivència clares i justes, adequades a l’edat del nen. El no saber establir límits clars és perjudicial per l’autoestima.
-No sempre hem de deixar que els fills/es facin o aconsegueixin immediatament allò que volen.
-Tenir confiança en ells. Cal donar-los oportunitats.
-Tenir expectatives realistes.
-Donar sempre un tracte respectuós. Si cal renyar es pot fer des de l’acompanyament, a través del diàleg i explicant el per què. Utilitzar expressions i frases com ara:Entenc que estiguis enfadat però en aquest moment no…. D’aquesta manera mostrem respecte pels seus sentiments
-Escoltar activament * i interessar-se pels problemes que presenta el fill/a.
-Fer-li saber que estem satisfets d’ell. Reforçar els components positius. Valorar l’esforç.
-No ser sobreprotectors i fomentar l’autonomia del nostre fill/a. Deixar que faci per si sol tot allò que és capaç de fer sol, tenint en compte la seva edat i les seves capacitats.
-Procurar predicar amb l’exemple. Els adults fem de model i ells ens copien conscient i inconscientment.
-Cal parlar als fills no com a iguals, sinó com a pares i mares que tenen l’autoritat i l'obligació d'educar-los.
- Dedicar temps fent activitats amb els nostres fills, jugar, passejar, anar al parc,... Compartint aprenen a compartir amb els altres.

Si vols saber com millorar l'autoestima del teu fill, clica sobre el títol.
_____________________________